Как быстро привести себя в форму


28 июля в футбольном центре пройдет мастер-класс с участием Глеба Чернова, врача московского Локомотива и проекта Матч ТВ «Кто хочет стать легионером». Глеб расскажет о том, как привести свою физическую форму и общее состояние организма к оптимальным показателям за короткий период, а также об оптимизации тренировочных нагрузок и питании. Вот несколько тем, которые будут включены в мастер-класс:


• Составление плана и постановка целей

• Сколько раз в неделю и как тренироваться

• Как избежать ненужных травм

• Как начать правильно питаться


В рамках мастер-класса можно задать любые вопросы касающиеся здоровья, снижения веса, нагрузок и физической формы.


Стоимость участия в мастер-классе - 1000 рублей. Если вы играете в Лиге CityFootball, тренируетесь по абонементу или арендуете поле в футбольном центре, то стоимость участия - 500 рублей.


Зарегистрироваться и получить дополнительную информацию о мастер-классе можно заполнив форму по этой ссылке.

Тэги:
Футбольный Центр