Футбольный Центр
21 июля 2017
Как быстро привести себя в форму
Мастер-класс с врачом московского "Локомотива" и проекта "Кто хочет стать легионером".
28 июля в футбольном центре пройдет мастер-класс с участием Глеба Чернова, врача московского Локомотива и проекта Матч ТВ «Кто хочет стать легионером». Глеб расскажет о том, как привести свою физическую форму и общее состояние организма к оптимальным показателям за короткий период, а также об оптимизации тренировочных нагрузок и питании. Вот несколько тем, которые будут включены в мастер-класс:
• Составление плана и постановка целей
• Сколько раз в неделю и как тренироваться
• Как избежать ненужных травм
• Как начать правильно питаться
В рамках мастер-класса можно задать любые вопросы касающиеся здоровья, снижения веса, нагрузок и физической формы.
Стоимость участия в мастер-классе - 1000 рублей. Если вы играете в Лиге CityFootball, тренируетесь по абонементу или арендуете поле в футбольном центре, то стоимость участия - 500 рублей.
Зарегистрироваться и получить дополнительную информацию о мастер-классе можно заполнив форму по этой ссылке.
Читайте также
-
Зима-Весна 2024
24 апреля
Итоги Лиги | Сезон Зима-Весна 2024
Призёры и обладатели индивидуальных наград сезона Зима-Весна 2024
-
Зима-Весна 2024
20 марта
Лига CityFootball | Весна-Лето 2024
Ознакомьтесь с основными моментами нового сезона Весна-Лето 2024 и заявите свою команду!
-
Осень 2023
26 декабря 2023
Итоги Лиги | Сезон Осень 2023
Победители и призёры дивизионов выходного дня в Сокольниках и Солнцево